27 وصفة غذائية محسوبة السعرات الحرارية والقيم الغذائية

ان احد أسباب فشل الدايت هو أكل وجبات تحتوي على سعرات حرارية أقل من المطلوب أو اكثر من المطلوب وذلك يكون بدون قصد، حيث يعود ذلك إلى عدم القدرة على احتساب القيم الغذائية في تلك الوجبات أو الاعتماد على مصادر غير موثوقة أو صحيحة من بعض المواقع العربية التي تريد تعبئة محتوى فقط دون التأكد منه من أجل تزويد عدد ظهورها في محركات البحث والضحية هو أنت عزيزي الدايتر ..

ولكن معنا لا تقلق فكل شيء محسوب بدقة عالية

تم تصميم هذا الكتيب من أجل ارشادك لإعداد وجبات غذائية محسوبة القيم الغذائية والسعرات الحرارية بشكل دقيق